確定申告、提出してきました＼(^o^)／

ご無沙汰しています///

もう余裕がないというか、いっぱいいっぱいな日々でしたが、、今日確定申告を出して完了しました＼(^o^)／

確定申告の開始は2月16日からとなってるけど、もう税務署が無料相談をしていて、ラインで「国税庁」をお友達登録して、「相談する」から予約をとれば、個別で教えてもらえるし、そのまま申告、提出できるんですよね✨

今日は自分で作ったもので不安だった箇所を確認してもらって、OKだったのでそのまま提出！予約は1時間に30人弱いたけど、時間通りでした！

私も入口から出口まで、多分30分弱くらいかな。

去年もこの方法で事前予約をとったんだけど、プロ集団がうわーーっとしてくれてすごい早かったです。おすすめ♪

 

私は、

・領収書をただかごに入れるようにして、月ごとにクリップでまとめて、日付順に並べ替える

・年に2回、帳簿に書いて、マネーフォワードに入力。

・通帳の入力は2月に入ってから。（出金はなるべくまとめて出すようにして、極力動きを作らない）

 

私は会社勤めと個人事業主をしているので、給与の源泉徴収票の入力と医療費控除、寄付金控除も一緒に入力して完成。

この流れで、年に3回くらいの作業で提出できています。

マネーフォワードはパーソナルなので1万ちょいかかるけど、データを残しておいてくれるから、いざという時には助かるので払いました。

自分で翌年へ繰り越しができるなら、2ヶ月くらいの月契約でいいんじゃないかな^^

あと、分からなくなった時にマネーフォワードはメールで聞けるし、平日ならチャットでも聞けるので、安心かと思います。それにだいたいのことは検索したら見つかると思うし、税務署の電話相談もあります！

どうかみなさま頑張ってくださいね(*^^*)

 

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ひとりごと♪

コロナワクチンをうってから不調で来れませんでした。

でも打てて良かった。

国からの供給不足とかで、多くの市町村が接種休止になっていってるから・・ラッキーだった！

ほんと、余ってる市町村もあるし、全く足りない市町村もあるし、、もっと県が管理・関与するべきでは!?　だいぶ余ってるのに全然電話がかかってこないとこもあるし、足りない足りないと怒ってるとこもあるし、、　市民はそんなの知るよしもないし＞＜

河野大臣の時は交渉力によってなんとかワクチンを確保できていたけど、この大事な時に新人の大臣になって・・・　これからワクチン確保できるのか😭　責任をとらないための対処としか思えなくて、職場の周りも絶望感がすごい。けど、、もうしょうがないね。なんとかなる。

 

適応、することが1番大事なのかもしれない。

なにがあるか分からない。理想ばっかりいっててもきっとダメなんだろうな。

適応していきたい。

うん、、なんか最近元気もパワーもちょっとないかな😭

 

 

1回目 ファイザー社ワクチンを打ってきました！

コロナワクチン、ファイザー社のもの1回目を受けてきました！

ホントは、今までインフルエンザすら受けない派で、身体に薬やなんか入れたくないほうなんだけど、、ライブに行きたいというただそれだけで！！　受けました。

やっぱり海外の様子をみてみても、ワクチン受けた人じゃないとタクシーを利用できなくなったり、レストランに入れなかったり、ライブや旅行に行けなかったりとか、、そういうのが多すぎて、もう相当迷ったんだけど、気楽に受けることに。

 

でも注射が嫌いなので、医療関係者の友達に副反応がない方法をいっぱい聞いて、朝ポカリのペットボトル500㎖ 1本、行く前に500㎖ 1本、打ってから500㎖ 1本飲みました！普段あんまり水分をとらないから飲むのは大変だったけど、流れをよくするイメージで^^

 

接種は、最初に医師の問診を受けて、そのまま、服屋の更衣室みたいなとこに女性がいて、接種を受けました。注射は大嫌いなんだけど、全然痛くなくて、、1番柔らかい針金をトントンと当てた感じ。痛みは全くなかったです。

そして15分待機をして帰りましたが、5時間後、変化なし。

今6時間後、首が痛くて肩こりがあります。寝てネトフリを見てたからかな💦熱は36度のまま変化なし。あとは特に、、　症状はなし。

明日また続きを書きます。

大規模接種会場だったからすごくたくさん人がいたけど、待機のとこでもみんな元気でしたよ！良かった良かった😊

 

旅行したい、レストラン行きたい、ライブ行きたい。私は自由が1番大事。なにごともなく明日がきますように🙏✨

 

「愛の論理」飯田史彦 著

ひとりごと♪ 本の要約

 

思い当たりすぎてしんどかった💦

自分自身に価値をもてないから、問題のある人を愛して、自分自身と向き合うことを逃げる。

・・その通り。。

でも気付いたから、、　その枠組みからもう出ていきたい。

自分自身を受け入れて愛する・・　大好きな親から完全拒否されて育ってきたのに、これは一体どうしたらいいんだろう？？？

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「他人のために物を手に入れるのは気が楽です。

自分が他人に有用でないなら、他人に受け入れられないのではないかという恐れ。

自分のために、幸福になったりすることに逆らう制止。

自分は愛することができるという幻想。」

暖かい情感の交流を持たないままで、孤独の牢獄にとらわれている。

慈悲とは、すべての人々に深い愛情をもち、安楽を与えるという意味の「慈」と、悩める人の苦しみを取り除いて思いやることを意味する「悲」。

愛は落ちるものではなく、みずから踏み込むものである。愛は与えることであり、もらうことではない。

愛せる人が見つかることは人生の素晴らしい偶然であり、その人そのものを愛することである。

愛の定義①相手を受け入れ評価しない②相手の最善を望むこと③相手の能力開花の手伝い。

人生はだんだんとあきらめてゆくことの修行である。

自分をしっかり愛することができない人は、他人を愛することもできない。

・不健康な罪悪感（特徴）

献身をしすぎる

心配の仕方だけは知っている

人を助けてあげなくてはといつも思っている

心配事で目を覚ます

完全主義

人にお願いしたくないし、頼みたくもない

褒め言葉を素直に受け取れない

 

愛してもらうためには何かをしなくてはならないと考えていた。与える愛こそすべてだと思っていた。

自分というものを保ち続けることは、自分に対して愛と敬意を持ち、人が愛と敬意を持って接してくれるようにすることで、自分に力をつけるということだ。

 

自分を愛せないからこその自己犠牲。

自分が愛しているのは、性格的に障害を持った危険な人物だと認識する

状況を変えるためには行動に出るしかない。

 

生きるのに他人が必要なら寄生虫。1人でも十分やってゆける人が一緒に生きることを選んだ場合に限って、愛しているといえる。

 

依存のある人の内部には空洞があり、底なしの奈落の満たされるのを切望しているが、完全に満たされることはない。自分の一部がどこかにいってしまったと感じている。孤独に耐えるのが大変難しい。

 

愛することが苦痛をともなう時、私たちは愛しすぎているのである。

執着したことがあるなら、愛ではなく「恐れ」ではないか。私たちは自分が孤独で愛される価値のないものとして、無視され見捨てられ、破滅するのではないかというおそれを抱くものだ。

「自分は愛されないのではないか」という自信の欠如が、相手を失ってしまうという恐怖心になる。

「愛しすぎる」とは、執着を愛だと思い込み、マイナスになると承知しながら執着を断ち切れないでいる状態。

★その理由・特徴

・機能不全な家庭で育っている

・愛情と保護を与えられずに成長している

・親とよく似た冷淡なタイプに惹かれ、親に対する努力を彼に対して再び試みようとする

・助けるためならどんなことでもする、お金もいとわない

・気に入られようと努力する 

・自分は幸せになる資格がない人間だと思い込んでいる

・自分と向き合うことをさけるために、問題のある人を愛しやすい

・自分に関心を持つ安定した信頼できる人に魅力を感じない

★抜け出すために

・他人の世話係から、自分の世話係へ

・自分の本質を表しながら、仮面をかぶっていない本当の自分の姿を示す

・愛しすぎ症候群を認めるのはつらい。

・自尊心を回復する必要性

・人が自分を傷つけたりした時に、何かで自分をごまかすことはしないこと。我慢していればいつかは認められるという幻想は愛をもたらさない。

・自分の心をみつめること。問題は彼にあるのではない！

・1度も幸福を経験しなかった人はたくさんいる。

 

愛における幸福は、絶えずお互いが歩み寄る努力をしてはじめて手に入るものである。

結婚しても、どんな問題も解決しません。

自分は損をしている、相手は得をしていると思い続ける限り、結婚は不快である。

 

うまくいかなくなった関係をいつまでもダラダラ続けるべきではない

うまくいかなかったからといって、時間の無駄とか失敗ということにはならない。

どんな恋愛や結婚でも、何かそこから学ぶことがある。大事なのは、学ぶことであり、その過程であり、体験により成長するということ。

その後の人生に生かしていけば良い。

・人生でもっともつらいことの1つは、自分の築いた関係がうまくいかず、別れるべきだと認めなければならないこと

・多くの妻は、イキイキとした人格を生きることをやめて、脳死状態を生きる

★再婚

・2人が一緒にがんばれること

・成長意欲を持っているか

・人間として尊敬できる人物であるのかどうか

・素直な感情表現

 

愛するということ

・人に優しくすること

・人に温かく接するということ

・失敗を恐れないこと

 

自尊心・・その人がその人であるというだけで、家の宝として最も大事にされ、無条件に愛され尊重される存在

・いじわるな人は、本当は自分を愛することができず、自分に自信がないからこそ、その反動として、自分の力を誇示したがる。愛の欠乏が攻撃的にさせている

・しかるべき時に与えないことが、与えるよりも思いやりのあること。世話をするより自立をうながすほうが愛情深いこと。」

富士通 LIFEBOOK FMVA53C2R 暗くて見えない（起動しない）

お役立ち

急にパソコンが起動しなくなって、、電源を押すとランプはつくんだけど、ファンの音は小さく、画面は暗くてなにもみえない状態。

電源やケーブルを全部抜いて放電してもみたけど、状態は変わらず、CTRL＋ALT＋DELも効かず、できるのは、電源を長押しして切ることだけ。

富士通のパソコンで、朝は普通に起動して、夕方そうなりました＞＜

落としてない、動かしてもない、水もなく、何1つ変化はしてないのに。

 

で、復活させました。やってみたことはこちら！
下記のサイトはもう詳しくて最高です!!!!!

 

www.4900.co.jp

 

 

うちが効果があったのは下記です！

その方法を書いてみます。

①電源長押しでランプを切る

②その横のSUPPORT（サポート）ボタンを長押し

③アプリケーションメニューが出たら、3番のセーフモードで起動

④オプションの選択→トラブルシューティング→詳細オプション→スタートアップ設定→再起動→4　を押す

⑤パソコンの端にセーフモードと表示されたら 完了

 

システムの復元

①スタート→コントロールパネル→システムとセキュリティ→セキュリティとメンテナンス→回復→システムの復元を開く　次へ×2

②復元ポイントを選んで復元（そのまま放置）再起動

 

これで復活できました。

ありがとうございました!!!

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退職後の健康保険の選択 / 失敗していました😭

お役立ち

失敗した、、😭

仕事を辞めて、次の仕事までのつなぎの間、「社会保険」は続けたほうがお得というのを聞いて、、将来受け取る年金が変わるのかな？？？と思って、社会保険の健康保険を協会けんぽで任意継続して、年金は届いた振込用紙で支払っていました。

でも、前の仕事のお給料が良かったので、健康保険も高くて！そのままの金額で継続していていつもきついなと思っていたのです。

 

ふと、国民健康保険の金額を問い合わせてみたら、、4倍近くも違う！！えーー💦あげく、将来受け取れる年金にも一切関係ないそうで、、　だったら任意継続せずに、国民健康保険にしたのに！どういうこと、、😭😭😭

健康保険はどんなに高くてもかけ捨てだから、高くても安くても実質内容は一緒。将来的にも関係ないそう。。年金はみんな一緒だから、、一体どのへんがお得ってことなの😭😭？

 

→

調べてみたら、国民健康保険は前年の所得に対して保険料が計算されるそうなので、去年貧乏だった人はそんなことがありえるみたい。私は入院してたから、収入が少なくて国民健康保険が断然お安くなるみたい。あ~~~辞める時に聞いておくべきだった！15万以上も損してたのか。。。ああ😭😭

 

ただ、扶養家族がいる場合は必ず、任意継続のほう！任意継続だと扶養の家族は無料。国民健康保険では扶養の概念がないので、家族全員に保険料が発生します。でも、どちらにしても、金額を試算してもらって比較をしたほうがいいと思います。

 

みなさま。

退職する時には、市役所や区役所で、電話で聞くことができたので、国民健康保険の金額の試算を聞いて、今の健康保険の額と比べてみてくださいね！扶養家族のおられる方は家族ごと試算してもらってくださいね。

 

私は今新しい仕事に就き、また前と同じ給与になるので、、また高い協会けんぽの保険になっています。傷病手当金をもらったわけでもないので、結果、ただ損しただけのつなぎ期となったようです😭😭

 

 

※分かりやすかったです✨

hoken.kakaku.com